Mètode Reconnecta't
El canvi no és tornar a començar. És tornar a tu.
Un acompanyament terapèutic per a dones de 40 a 60 anys que volen tornar a habitar-se.
Descobreix com
Potser t'hi reconeixes
No et falta capacitat. Et falta espai per a tu.
Vius en pilot automàtic
Els dies passen i sents que no tries, només respons.
Prioritzes tothom menys tu
Sostens els altres i t'oblides de les teves pròpies necessitats.
T'has desconnectat
Saps què hauries de sentir, però costa reconèixer què sents de veritat.
No saps què necessites
Alguna cosa dins teu demana un canvi, però no trobes per on començar.
Què és Reconnecta't
Un procés per tornar a tu.
No és un curs. No és només psicoteràpia. És un acompanyament profund per recuperar la confiança en la teva pròpia brúixola interior.
- No és un curs amb lliçons.
- No és només psicoteràpia clínica.
- És un procés viu que integra cos, història i present.
El mètode
Una manera diferent d'acompanyar.
Ritme Slow
Sense pressa, sense receptes. El canvi necessita temps per sostenir-se.
Mirada sistèmica
Mirem la teva història, els teus vincles i el que portes de la teva família.
El cos escolta
El que la ment no sap explicar, el cos ho recorda.
Grup íntim
Màxim 8 dones. Ningú es perd. Ningú sosté sola.
Luara, el teu espai
Plataforma privada amb àudios, exercicis i diari entre sessions.
Integració diària
El que descobreixes a sessió aterra a la teva vida quotidiana.
Com funciona
Sis gestos que sostenen el procés.
M'aturo
Surto del pilot automàtic.
M'observo
Miro el que hi ha sense jutjar-me.
M'escolto
Dono espai al que sento.
Comprenc
Reconec el patró i el seu origen.
Escullo
Torno a decidir des de mi.
Integro
Ho porto a la vida quotidiana.
Quin és el teu moment?
Comença pel que necessitis ara.
El Primer Pas és una porta d'entrada de cinc setmanes. Reconnecta't és el procés complet. Moltes dones comencen pel primer i decideixen el segon des de dins.
5 setmanes
Primer Pas
Per començar a escoltar-te i descobrir què necessites ara. Culmina amb la sessió individual La Brúixola, on mirem juntes si el programa complet és el teu següent pas.
Descobrir Primer Pas6 mesos
Reconnecta't
El programa complet. Un camí profund d'autoconeixement amb acompanyament personalitzat i grup íntim.
Veure el programa
Qui t'acompanya
Bel Llambrich
Psicòloga humanista, sistèmica i constel·ladora familiar. Acompanyo dones des de fa més de quinze anys a tornar a habitar-se amb calma i honestedat.
Conèixer-me millorVeus del procés
El que expliquen les que ja l'han viscut.
"Vaig arribar esgotada, sense saber gaire què em passava. En aquests sis mesos he pogut parar, mirar-me amb calma i tornar a sentir-me jo. No és un curs, és un procés que et transforma des de dins."
"El grup va ser per a mi el regal més inesperat. Sentir-me acompanyada per altres dones que vivien coses semblants em va donar una força que no sabia que tenia."
"La Bel sosté el procés amb una barreja molt poc habitual de profunditat, respecte i calidesa. M'he sentit cuidada en cada pas, fins i tot en els moments més difícils."
"Vaig sortir amb més claredat sobre què vull per a aquesta etapa de la meva vida i amb eines reals per posar límits i cuidar-me. Ho recomanaria a qualsevol dona que senti que és el seu moment."
El teu següent pas
Parlem?
Una conversa telefònica de valoració, sense cost, per veure juntes quina opció encaixa millor en el teu moment.
T'espero.